Skausmas stuburo srityje – tai ne šiaip diskomfortas. Jis gali veikti miegą, judėjimą, net nuotaiką. Vieną dieną skauda tik sėdint, kitą – net kvėpuojant. Ir tuomet atsiranda klausimas: ar išvis įmanoma gyventi be nuskausminamųjų?

Kai nusibosta tabletės, kai kelionės pas kineziterapeutą tampa brangesnės nei savaitinis apsipirkimas, pradedi ieškoti, ką galima daryti namuose. Ir tarp tų sprendimų atsiranda žodis, kuris skamba šiek tiek technologiškai – elektrostimuliatoriai.

Kas tai ir kodėl gydytojai juos rekomenduoja?

Gydytojai, dirbantys su raumenų ir kaulų sistemomis, puikiai žino, kad viena pagrindinių stuburo skausmo priežasčių – pertempti arba nusilpę raumenys. Ypač apatinėje nugaros dalyje. Kai raumenys „nedirba“, stuburui tenka atlaikyti viską vienam. Ir tada jis pradeda siųsti signalus – skausmu.

Elektrostimuliatoriai veikia paprastu principu – siunčia švelnius elektrinius impulsus per odą į raumenis. Šie ima dirbti. Ne taip, kaip sporto salėje, bet pakankamai, kad paskatintų kraujotaką, sumažintų įtampą ir leistų stuburui pailsėti.

Gydytojai juos skiria ne kaip stebuklingą sprendimą, o kaip dalį reabilitacijos proceso. Jie ypač vertinami pacientams, kurie turi lėtinius skausmus, sėdimą darbą arba pooperacinę būklę, kai fizinio judesio trūksta, o nugarai reikia pagalbos.

Kas iš tikrųjų padeda – aparatūra ar pastovumas?

Vien tik elektrostimuliatoriaus turėjimas nieko nepakeičia. Padeda ne pats prietaisas, o tai, kaip jis naudojamas. Kai žmogus įsideda jį kartą per mėnesį, tikėdamasis, kad skausmas praeis per 10 minučių – rezultato nebus. Tačiau kai prietaisas tampa kasdienio režimo dalimi – kaip dantų valymas – situacija keičiasi.

Kai kuriems pacientams reikia vos kelių sesijų per savaitę, kad jaustų pokytį. Kitiems – intensyvesnio grafiko. Tačiau svarbiausia – kad tai nėra vienkartinis sprendimas. Ir tam nereikia profesionalios salės ar medicininio personalo šalia. Viskas vyksta ten, kur esi – namuose, po darbo, net per pertrauką biure.

Ar visi gali naudoti elektrostimuliatorių?

Ne. Ir čia gydytojai labai aiškūs. Jeigu žmogus turi širdies stimuliatorių, neurologinių ligų, epilepsiją ar nėštumą – šių prietaisų naudoti negalima. Todėl svarbu pasitarti su šeimos gydytoju ar reabilitologu, kad įsitikintum, jog tai tau saugu.

Bet daugeliui žmonių su nugaros skausmais, ypač juosmens srityje, elektrostimuliatoriai tampa pagalbininku, kuris grąžina tai, ko trūko – judėjimo džiaugsmą be skausmo.

Kaip žinoti, kad verta pabandyti?

Jei jau kėdei išleidai daugiau nei stuburui, jei lovoje pradedi suktis iš skausmo, o vaistai tampa tavo dienos dalimi – verta. Nebūtinai pakeisti viską. Galbūt tik pridėti dar vieną žingsnį – ir pajusti, kad gali daugiau. Ne per jėgą. O per ramybę.

Stuburo skausmas neklausia, kiek tau metų. Bet tavo pasirinkimai gali lemti, kiek ilgai jis pasiliks. Elektrostimuliatoriai – tai ne stebuklas. Bet kartais užtenka tik švelnaus impulso, kad gyvenimas grįžtų į nugarą. Ir į tave.