Plaukų priežiūra prasideda nuo tinkamo šampūno pasirinkimo. Nors šampūnas dažnai laikomas paprasčiausiu produktu, skirtu tik plaukų plovimui, iš tiesų jo poveikis yra kur kas platesnis. Netinkamai parinktas šampūnas gali ne tik nesuteikti norimo rezultato, bet ir pakenkti plaukams bei galvos odai – sukelti pleiskanas, dirginimą, išsausėjimą ar net plaukų slinkimą.
Daugeliui žmonių iškyla klausimas, kaip išsirinkti tinkamą šampūną iš didžiulės pasirinkimo įvairovės? Parduotuvėse, vaistinėse ir grožio salonuose galima rasti šimtus skirtingų šampūnų, ir kiekvienas jų skirtas vis kitam plaukų tipui ar būklei: nuo drėkinančių ir stiprinančių iki skirtų riebiems, sausiems ar dažytiems plaukams. Šampūno sudėtis, plaukų tipas, galvos odos būklė ir net asmeniniai įpročiai – visa tai yra faktoriai, į kuriuos būtina atsižvelgti, norint pasirinkti geriausią variantą.
Plaukų tipo ir būklės svarba renkantis šampūną
Pasirinkus šampūną, kuris atitinka jūsų plaukų tipą ir būklę, galima išspręsti daugybę su plaukais susijusių problemų ir užtikrinti jų sveiką išvaizdą. Skirtingi plaukų tipai turi skirtingų poreikių, todėl nepaprastai svarbu įvertinti savo plaukų savybes prieš perkant šampūną.
Riebūs plaukai
Riebaluotis linkusiems plaukams reikia šampūno, kuris neperkrautų plaukų papildomais riebalais, tačiau veiksmingai pašalintų nešvarumus nuo galvos odos. Tokie šampūnai plaukams dažnai pažymėti kaip „detoksikuojantys,” „balansuojantys” arba „riebalų išsiskyrimą reguliuojantys”. Riebaluotis linkusiems plaukams rekomenduojama vengti produktų su per daug aliejų bei silikonų, nes jie gali dar labiau skatinti riebalų gamybą.
Sausi ir pažeisti plaukai
Sausiems plaukams trūksta natūralaus drėkinimo, todėl šampūnai turėtų būti drėkinantys, maitinantys ir sudėtyje turėti aliejų, kaip argano, kokosų ar kt., kurie padeda išsaugoti drėgmę. Taip pat rekomenduojami šampūnai plaukams su hidrolizuotais baltymais, kurie padeda sustiprinti plauko struktūrą ir apsaugo nuo lūžinėjimo.
Dažyti plaukai
Dažytiems plaukams dažnai reikia papildomos apsaugos, kad išlaikytų spalvos intensyvumą. Šampūnai, skirti dažytiems plaukams dažniausiai sudėtyje neturi šiurkščių valiklių (sulfatų), kurie galėtų blukinti spalvą. Šiuose šampūnuose taip pat gali būti antioksidantų, kurie padeda apsaugoti plaukus nuo kenksmingų aplinkos veiksnių.
Garbanoti plaukai
Garbanoti plaukai dažnai yra sausesni ir turi polinkį į pūtimąsi, todėl jiems reikalingi drėkinantys šampūnai, kurie padeda išlaikyti garbanų struktūrą ir minkštumą. Šiam plaukų tipui taip pat rekomenduojama rinktis šampūnus be sulfatų, nes jie yra švelnesni ir padeda išlaikyti natūralų drėgmės balansą.
Normalių plaukų priežiūra
Normaliems plaukams reikia šampūno, kuris švelniai valytų ir palaikytų natūralų plaukų bei galvos odos drėgmės balansą. Iš tiesų, tokių plaukų priežiūrai dažniausiai tinka šampūnai visų tipų plaukams. Šių šampūnų sudėtyje yra lengvų drėkinamųjų ingredientų ar natūralių aliejų, kurie padeda išlaikyti sveiką plaukų išvaizdą.
Šampūno sudėtis – ką verta žinoti?
Šampūno sudėtyje esantys ingredientai daro didelę įtaką plaukų būklei, todėl svarbu žinoti, kokie komponentai yra naudingi, o kokių verta vengti.
Natūralūs ingredientai. Šampūnai, kurių sudėtyje yra natūralių ekstraktų ir aliejų, tokių kaip argano, kokosų ar alyvuogių aliejai, dažnai būna švelnesni ir mažiau dirgina galvos odą. Natūralūs ekstraktai, kaip alavijas, ramunėlės ar levanda, taip pat gali turėti raminančių savybių, kas naudinga jautriai odai.
Sulfatai. Sulfatai yra veiksmingi plaukų valikliai, tačiau jie gali būti per stiprūs, ypač sausiems ir pažeistiems plaukams. Dėl sudėtyje esančių sulfatų šampūnas gausiai putoja, tačiau sulfatai taip pat gali pašalinti natūralų plaukų riebalą ir išsausinti galvos odą. Jei jūsų plaukai yra išsausėję ar pažeisti, verčiau rinkitės šampūnus be sulfatų, nes jie yra švelnesni ir padeda išlaikyti natūralų drėgmės balansą.
Silikonai. Silikonai sukuria apsauginę plėvelę ant plaukų, tačiau ilgainiui gali kauptis ir apsunkinti plaukus. Tad silpniems ar riebiems plaukams šampūnai su silikonais netinka.
Baltymai. Šampūnai su baltymais, pavyzdžiui, keratinu ar šilko baltymais, padeda stiprinti plaukų struktūrą ir suteikia jiems elastingumo. Jie ypač naudingi plaukams, kurie yra pažeisti arba dažnai veikiami šilumos, t.y. plaukų džiovintuvo ar tiesintuvo.
Antioksidantai ir vitaminai. Šampūnai, turintys vitaminų, pavyzdžiui, B5, E ar antioksidantų, padeda apsaugoti plaukus nuo kenksmingų aplinkos veiksnių ir stiprina jų struktūrą. Tai itin naudinga dažytiems plaukams arba tiems, kurie yra dažnai veikiami tiesioginių saulės spindulių.
Dažniausios klaidos renkantis šampūną
Pasirenkant šampūną, vartotojai neretai padaro tam tikrų klaidų, kurios gali lemti plaukų ir galvos odos problemų atsiradimą. Štai keletas dažniausiai pasitaikančių:
Nepaisoma plaukų tipo
Viena didžiausių klaidų yra rinktis šampūną pagal tai, ką rekomenduoja draugai ar socialiniai tinklai, neatsižvelgiant į savo plaukų ir galvos odos tipą. Kiekvieno žmogaus plaukai yra unikalūs, todėl svarbu pasirinkti šampūną, kuris geriausiai atitinka jūsų plaukų savybes ir galvos odos poreikius.
Renkamasi tik pagal kvapą arba pakuotę
Kvapas ir patraukli pakuotė dažnai traukia vartotojus, tačiau šampūnas turi būti pasirenkamas pagal jo sudėtį ir poveikį plaukams, o ne išorinę išvaizdą. Kai kurie kvapieji ingredientai gali dirginti jautrią odą, todėl svarbu atidžiai skaityti sudėtį ir vengti kvapiųjų medžiagų, jei jūsų oda yra jautri.
Per dažnas šampūno keitimas
Dažnai manoma, kad plaukai „pripranta” prie šampūno ir jis tampa neveiksmingas, tačiau tai nėra tiesa. Dažnas šampūno keitimas gali sutrikdyti plaukų ir galvos odos balansą, o ypač jautri oda gali reaguoti neigiamai. Šampūną verta keisti tik tada, kai keičiasi plaukų poreikiai (pavyzdžiui, galvos oda išsausėja arba atvirkščiai, pradeda labiau riebaluotis).
Naudojami pernelyg šiurkštūs šampūnai kasdieniam plovimui
Kai kurie šampūnai, ypač skirti giliam valymui arba kovai su pleiskanomis, turi stiprių ingredientų, kurie kasdien naudojant gali per daug išsausinti plaukus ar galvos odą. Tokius šampūnus geriausia naudoti retkarčiais arba pasikonsultuoti su specialistu dėl tinkamo naudojimo dažnumo.
