Žiemą odą veikia įvairūs faktoriai, tokie kaip šaltis ir drėgmės trūkumas. Dėl šių sąlygų pavasarį gali pasireikšti raginio sluoksnio sustorėjimas, kuris sukelia odos šiurkštumą ir sumažina jos gyvybingumą.
Estetinės dermatologijos specialistai pažymi, kad svarbu žinoti, kaip padėti odai atsigauti po žiemos. Pavasarį reikėtų skirti daugiau dėmesio odos sveikatai ir drėkinimui, kad būtų atstatyta jos natūrali švara ir spindesys.
Karolina, ar tiesa, kad pavasarį oda atrodo praradusi gyvybingumą?
Taip, pavasarį daug moterų susiduria su sausumu ir papilkėjusia veido spalva. Dažnai kreipiasi dėl odos, praradusios gyvybingumą, taip pat gali atsirasti alerginių reakcijų.
Kodėl taip atsitinka?
Žiemą trūksta saulės, o tai sumažina vitaminų kiekį organizme. Stresas ir nuovargis taip pat gali pabloginti odos būklę. Permainingi orai, šaltis ir sausas patalpų oras lemia, kad oda praranda drėgmę ir atrodo nuvargusi.
Karolina, kaip pavasarį pasirūpinti žiemos sezonu paveikta oda namuose?
Žiemą veido oda gali tapti sausa ir dehidratuota. Štai keletas patarimų:
- Šveitimas: Kartą ar du kartus per savaitę reikia atlikti švelnų veido odos šveitimą su rūgštiniais arba fermentiniais šveitikliais. Tai padeda pašalinti suragėjusias odos ląsteles.
- Drėkinimas: Naudokite kremus, kuriuose yra keramidų, riebiųjų rūgščių, cholesterolio, skvaleno ir trigliceridų.
- Kaukės: Bent kartą per savaitę naudokite drėkinančias veido kaukes, kad atstatytumėte drėgmės balansą ir grąžintumėte odai spindesį.
Ar pakanka oda rūpintis išoriškai?
Jokiu būdu ne! Išorinis grožis priklauso nuo gyvensenos. Rūpinantis odos sveikata, būtina:
- Teisinga mityba: Venkite riebaus maisto ir rinkitės vaisius, daržoves.
- Hidracija: Gerkite pakankamai vandens kiekvieną dieną.
- Poilsis: Stenkitės miegoti bent 7-8 valandas.
- Saulės apsauga: Naudokite apsaugos nuo saulės priemones su SPF 30.
Plačiau BIOCELL Beauty Shots: https://www.biocell.lt/vitaminai-plaukams-ir-odai/24-biocell-beauty-shots-geriamas-kolagenas-su-vitaminais-ir-mineralais-odai-plaukams-nagams.html.
Kokios medžiagos, padedančios išsaugoti gyvybingumą, odai yra svarbiausios?
Odos gyvybingumui palaikyti svarbūs keli esminiai komponentai:
- Kolagenas: Tai pagrindinis odos baltymas. Jis užtikrina elastingumą ir atsinaujinimo gebėjimus.
- Hialurono rūgštis: Ši medžiaga gali pritraukti ir išlaikyti didelį vandens kiekį. Ji yra atsakinga už odos drėgmės išsaugojimą. Hialurono rūgštis taip pat skatina kolageno gamybą organizme.
- Vitaminai:
- Vitaminas C: Tai galingas antioksidantas, padedantis apsaugoti odą nuo žalingo aplinkos poveikio.
- Vitaminas E: Kitas svarbus antioksidantas, kuris padeda išlaikyti odos drėgmę ir jaunystę.
- B grupės vitaminai: Svarbūs odos regeneracijai ir sveikatai.
- Vitaminas A: Padeda odai išlikti sveikai ir skaisčiai.
- Antioksidantai: Jie kovoja su laisvųjų radikalų sukeltu stresu. Vynuogių sėklų ekstraktas yra ypač efektyvus, 20 kartų stipresnis už vitamino C poveikį.
Oda reikalauja šių medžiagų, kad išliktų sveika ir gyvybinga.
Odos specialistė dalinasi TOP 5 veiksmų ir priemonių atmintine, kuri padės užtikrinti, jog oda pavasarį švytėtų:
- Visavertė mityba ir maisto papildai odai.
- Išbandykite „JetPeel“ procedūrą.
- Šveitimas 1-2 kartus per savaitę.
- Vitamino C serumas.
- Vitaminas A (retinolis).
Šaltinis: https://www.biocell.lt/.
